タカヒロ

2024.12.02

11回目の訪問

サウナ飯

ダブルパンカーズ:8分 × 2
禅:8分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ここ数日の休日は家で過ごしていたので、サウナへ。
ダブルパンカーズは2回ともオートロウリュに遭遇できた為たいへんととのいました☺
最高bpmは165を記録😮
朝からやってればもっといいんだけど....

久しぶりのサウナは身体中に効きました☺

モスバーガー野田愛宕店

モス野菜バーガー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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