タカヒロ

サウナ禅：8分 × 3
ダブルパンカーズ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに湯の郷へ。
サウナ禅でおじいちゃんのテロウリュに遭遇しなんとか耐えきりました😅

スタジアムサウナ：7分 × 1
メディテーションサウナ：6分 × 1（セルフロウリュ）
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ゴルフ後にきぬの湯へ。
調子が上がらず短めの2セットで終わりましたが、ちゃんと仕上がりました☺

ロースカツ

ミストサウナ：10分 × 1
高温サウナ：8分 × 2
中温サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

極楽湯と迷いましたが、華のゆへ。
日曜にも関わらずビックリするほど空いており、快適に楽しめました。
サウナは3種類あり、ミストサウナはよくある塩サウナです。

2階で食べられる海鮮丼は鮪の質がとても良く、本鮪使用とのことでした😲
他のメニューは全体的にリーズナブルでこれまたビックリ😲

最高にととのいました☺

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

他支部の同僚（？）とサウナへ。
金夜ということで激混みでしたが、オートロウリュを運良く捕まえて
アチアチに仕上がりました。
もう少しゆっくりできればよかったですが、明日は予定があるので
泣く泣く帰宅.....

次回は朝からリベンジ宣言いたします☺

いわしなんたら

おいひい

ダブルパンカーズ：6分 × 1
サウナ禅：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2軒目。
サウナ最高！ノリでととのいパーカーを買ってしまいました☺

ドラゴンサウナ：8分 × 3（ドラゴンロウリュ2発）
メディサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昨日に続き友人とサウナへ。
しっかりやり上げてあまみも大量☺
気持ち良く退店しました😄

ドライサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2件目に御老公へ。
既に仕上がっていたので軽めに入りました。
もうクタクタですが頑張って帰ります☺

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

友人を招いて雅楽の湯へ。
サウナは82℃とぬるめでかなり混んでましたが、しっかり整いました。
3時間浴室にいました(;ﾟдﾟ)
クタクタですが、もう一つ寄ろうかと思います☺

ビュッフェ

盛り付け下手くそですんません(^_^;)

スタジアムサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

きぬの湯へ。
日曜なので少し混んでましたが、快適にととのいました☺
明日もサウナにレッツゴー！

ダブルパンカーズ：12分 × 2（オートロウリュ ✕ 2）
サウナ禅：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ガッツリ昼寝してしまったので湯の郷へ。
今日の禅はアチアチで最高でした！ダブルパンカーズもタイミングよくロウリュを拾えたので、最高でした！

かつや 野田宮崎店

カツカレー松

ドライサウナ：5分 × 1
ミストサウナ：5分 × 1
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒くらい × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドライとミストは前回よりパワーアップしてるように感じましたが、初めて塩サウナにしっかり入りました。
体感温度としてはそんなに高くはなかったですが、汗がじわじわと出てきて新しい発見になりました！
浴室自体は類を見ないくらい混んでましたが、とても良いととのいとなりました☺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で箱根へ。
ホテルのサウナは久々ということでワクワクしておりましたが、温度計が94℃の割に呼吸がしやすく最高でした！
ロウリュはありませんでしたが、湿度もそこそこあり快適です。
今度は夜に入ってみようと思います☺

ドライサウナ：8分 × 2
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も御老公へ。
控えめに言って最高でした！次回は昼から入り浸ろうと決心しました！
心なしか水風呂も冷たくなった気がします....サウナが暑くなったのでそう感じるだけかもしれませんが😅

また来ます！

中華名菜 境香

青椒肉絲定食

何も追加せずこのボリューム！ 連れの方はさらにグロッキー状態になっておりました😅

ドライサウナ：8分 × 3
ミストサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

日曜なので御老公へ。
ドライサウナが前回同様102℃をマークしており、スカスカで超快適でした☺温度上げたのかな..?
ミストサウナも90℃あったので、しっかりととのいました。

サウナ：１０分 × ３（オートロウリュ２発）
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

仕事後に喜楽里へ。
かなり混んでおり下段か中段しか座れませんでした😓
岩盤浴も充実しているので、休みの時に朝からリベンジしたいと思います💪

スペシャルカレーうどんセット

ドラゴンサウナ：１０分 × ５（ドラゴンロウリュ×３）
メディサウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ７
休憩：５分 × ７
合計：７セット

久しぶりにスパメッツァへ。

12時前に入場しました。めちゃくちゃ空いてました！
入浴早々ドラゴンロウリュのアナウンスがあり、爆速で身体を洗い上げ、
ドラゴンサウナ最上段へ。もちろん3回とも最上段で仕上げました。
久方ぶりにくらいましたが、やっぱり熱い！しっかり茹でダコになりあまみMAX！
メディサウナも耐えずロウリュしており、しっかりと整うことができました☺
今日はととのいスペースも空いており、ととのい難民は回避✌
ホームサウナにしようか悩むこの頃でした。

ダブルパンカーズ：８分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ６
合計：６セット

今日はダブルパンカーズのみ。
じゃんけんイベントで無料券を狙っていましたが、10分耐えて撃沈。
とても整いました。

ベトコンラーメン

ダブルパンカーズ：８分 × １
禅：１０分 × ５
水風呂：３０秒 × ６
休憩：１０分 × ６
合計：６セット

仕事終わりに湯の郷へ。
今日の禅は入室時点で100℃をマークしており、過去最高に仕上がりました....
やっぱり空いてるときの湯の郷は最高だなあとしみじみ感じます。
ベトコンラーメンを食べるか悩みましたが、我慢して帰ります☺

湯の郷最高！

サウナ：８分 × ３
水風呂：３０秒くらい × ３
休憩：５分 × ３
合計：３セット

またまた1階のみ利用。
年始最終日にも関わらず空いてました！

1階のサウナは元々カラッカラでしたが、前より湿気を含んでおりとても快適でした！
道の駅常総や、とても大きいTSUTAYAとスターバックスがあるので、休日に来れば最高なんですが...

また来ます！.

ダブルパンカーズ：１５分 × ２
禅：８分 × ２
水風呂：３０秒 × ４
休憩：５分 × ４
合計：４セット

2025初サウナは湯の郷へ。
年始なのでありえないくらい混んでましたが、身体をねじ込んでなんとか4セットできました☺

ダブルパンカーズは出入りが激しく、オートロウリュ中でもぬるかった...
これはこれでじっくり汗出せたので結果オーライ(^o^;)
禅は相変わらずアチアチでしっかり仕上がりました☺

また空いてるときにお邪魔します😁