モロ

2025.01.15

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:11分, 10分, 13分(ロウリュ)
水風呂:2分, 1.5分×2
休憩:5分 × 3
合計:3セット

かなり久しぶりに蔵の湯に行ってみた。

今日も腰が結構疲れたので、また電気風呂のマッサージ〜ゆっくり温まり、小休憩の後サウナ開始。

昨日は夕食取って少ししてから行ったせいだったのか?今夜はいつも通りの心拍推移。

丁度3セット目にロウリュサービス。
若いスタッフが3名も担当してくれてた。
よくあるしっかりしたロウリュではなく、お手製巨大ウチワを使う所に地元銭湯の感じがして面白いし、個人的に好感を感じる。
最初アロマ水をサウナストーンにかけるんだが、漏斗いっぱい全てかけきってしまうのは…せめて2回に分けてもいいのでは…
でも銭湯なのに無料で浴びられるのはとても良い。だいぶ前に来た時も浴びたけど、ずっと継続しててくれた事に感謝。

今夜はサウナ後もゆっくり湯に浸かり、炭酸泉〜再度電気風呂で終了。

満月がキレイで外気浴が気持ち良かった。

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