いと

仕事始めからの激務で疲れ切った心と身体を労るためにやってきましたこの湯さん。あぁ近所にスパ泉あるって素晴らしい。
3連休中日ということもあって激混みを危惧してましたが、嬉しい反面少し心配になるほどの空き具合。成人式だからかな？夕方から混むのかも？とりあえず先日岩盤浴ありフリータイムの回数券もゲットしましたので1日堪能したいと思います。

まずは洗体からの湯通し。露天のお湯がとぅるとぅるでつい長居してからのサウナへ。どなたかのサ活報告で拝見した川口春奈方式を試してみました。外気浴せずサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂。水風呂からのサウナ直後が冬に最初お風呂浸かったときみたいなジーンとする感じで、これはこれでよいかも。特に今日は風も強くてとっても寒いので外気浴は最後にちょろっとでちょうどよかったです。

3階へ移動して漫画読みつつ岩盤浴。アウフグースイベントも2回参戦させていただきました。３セット１クールで３セット目は１〜100の好きな回数仰いでもらえる大盤振る舞い。イベントはお客さん多かったので30回でいただきました。常連風のおじさんは回数なんのその、いけるとこまでコール。熱波師さんお疲れ様でしたm(_ _)m

最後にサウナ2セットとお風呂でフィニッシュ。

帰り道、岩盤浴中に無性に食べたくなったタイ料理を食べてごほうびチャージ。来週もなんとか乗り切るぞ…！

ラーンナー

ヤムサムグローブ＆プーパッポンカリー＆ライス＆ライチサワー

しょっぱくてあまくてからくておいしい。家じゃ作れない食材と味で新鮮。

あけましておめでとうございます🎍
年末は諸事情によりサウナ納めもできず、年始こそはと意気込んで、サウナはじめにふさわしい天光の湯へとやってまいりました♨
予想どおりの混雑具合ですが、タイミングよく駐車場の空きに滑り込んで幸先よいスタート。
浴場もサ室もいつも以上に混んではいましたが、難民になることはなく終始スムーズでした。

年始は冷え込むとの予報どおり時折小雪のちらつく中、伝家の宝刀サウナポンチョを持ってしても、すわ水風呂キャンセル界隈かと思っていたところ、最終兵器に出会ってしまいました。その名もA·SHI·YU（足湯）！
いやインスタで支配人が紹介してたから知識としては頭にあったんですが、そこまで期待せずに試してみたらこれは素晴らしい！足先が温かいだけでこんなにも真冬の外気浴が心地よくなるなんて。その後偶然支配人とすれ違った時に心のなかで拝むくらい感動しました。
まだまだ自分の知らないサウナの楽しみ方がたくさんあるんだろうなと、今後も楽しみになりました。

サ飯はやまぼうしにてホルモンラーメン＆お誕生月特典のプリンをいただき、フィニッシュ。

2026サウナはじめに相応しい体験でした。
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いします！
（15:30現在男性浴場のみ入場制限かかっていました。）

ホルモンラーメン＆自家製プリン

ぷりコリホルモンと野菜の甘みを感じるピリ辛ラーメン。締めはまろやかプリンで。

今年最後の平日休みをとって、がんばった自分へご褒美をあげに行ってきました天光の湯。
まずは腹ごしらえで、ずーっと食べてみたかったカンジャンケジャン🦀平日でも満席で待ち時間はありましたが、めちゃくちゃおいしくって大満足。

満腹のお腹をさすりながら天光の湯へ到着。空いてるって最高。バレル貸切状態でじっくりあじわうことができました。寒いので水風呂は短めにポンチョで外気浴。やっぱり最高。タイミングよくアロマキューゲルにも遭遇。ウィンタースパイスの香りがいつもと違って最高。

明日の宅飲みパーティーにそなえて早めに帰宅。帰り道にイオンでまるごとローストチキンを購入。ラッキーなことに半額でした。

最初から最後まで最高な１日でした。
あ、でも天光さんがしばらくお休みなのはさみしいですね。休み前にもう一回いきたいな。
今回もありがとうございました！

ホラン

カンジャンケジャン定食＆カンジャンセウ

カニが甘くてたまらないおいしさ。殻ごと食べる勢いで吸い尽くしました笑

平日にお休みとれたらやっぱりサウナ行きたくなっちゃいます。岩盤浴にも入りたかったのでひさしぶりにマイホーム花しょうぶへ行ってきました。

今季一番の寒さの中では外気浴もなかなか厳しい…！ここではポンチョも使いづらいので、そんな今日は岩盤浴メインとなりました。
浴場内でサウナ1回身体を温めたあとは、岩盤浴コーナーに移動。最近はサウナの熱さで鍛えられたせいか岩盤浴も余裕を感じます。神雲降臨×2回、ファイヤーロウリュ×1回の合間に岩塩美房を数回としこたま汗をかきました。
岩盤浴の汗をキレイに流したあとは、体力枯渇気味だったため塩サウナでフィニッシュ。やっぱ塩はとぅるとぅるになって気持ちいいです。

ほんとはラーメンで塩分補給したいとこですが、入浴前に計った体重が想像以上の数字をたたき出していたため、がまんがまん。明日はプールに行こうと誓いました。

本日もありがとうございました。

明日からの激務予定に備えてお休みをいただき、ご近所のこの湯へやって参りました。
今日は長時間ドライブが億劫だったので近場にサウナあるっていいなぁとありがたさを噛みしめました。

どのコースにしようかなと思ったら、なんとお風呂のみ100分コースがお値段そのままフリータイムに！岩盤浴の体力ではなかったのでありがたくチョイスさせていただきました。
オープンから半月と待たずに改定するなんて、柔軟な姿勢にびっくり。さらに浴場内ではととのい椅子が導入されたり、サ室内の照明がいい感じの暗さに調整されてたり、ロウリュが30分毎になってたり、露天風呂の出入り箇所に大きめの滑り止めマットが設置されたりと、随所に試行錯誤の形跡が。オープン直後に惜しい！と思ったところがほぼ改善されておりました。なんて素晴らしい！
欲を言えば、サ室と露天のテレビの日本語字幕をオンにしてもらえると静かなまま楽しめるので嬉しいんだけどなぁ…。

さてさてととのい椅子の導入により環境も揃ったことですし、堪能して行きましょうと4セット。温度も90℃と高めながら思ったより汗がでないのはストレスか体内水分の枯渇か室内の湿度のせいか。真相は不明ながら、いつもより長めのスパンです。それでも時間を気にせずに入れるのもフリータイムのおかげ。ありがたや。
しっかり3時間滞在させていただきました。

帰る前に近くのサイゼでリベンジ辛味チキン。サイゼ飲みにはまりそうな予感です。

今日もありがとうございました。

サイゼリヤ バロー刈谷駅前店

グラッパ、ドリンクバー、辛味チキン、エスカルゴ、フォカッチオ

辛味チキン片手にグラッパ最高。ドリンクバーの炭酸やジンジャーエールで割るといい感じにほろ酔い。

本日はネイチャーサウナイベントに参加してきました！
天光さんにおいてあったチラシをみて申し込み。ヴィヒタ作り、はちみつローション作り、テントサウナ、サ飯のスパイスカレーと盛りだくさんで充実した時間でした☺せっかくなので写真載せとこ。

自然を楽しんだところで温泉も入りたくなったため、よりみち温泉に寄り道しちゃいましょう。

アウトレットのすぐ近くということでまずまずの賑わい。今日は手軽にお風呂のみです。
身体を洗ってひと通りお風呂を堪能したあとはここでもサウナいっときましょう！
イベントでテントサウナ入ったためか、週末の温度設定高めのせいか、本日は短め6分で2セット＆塩サウナ。
水風呂は冷ための11.9℃、ポンチョは車に置いてきちゃったので外気浴もすぐ冷え冷えです。
ひとつ嬉しかったのが塩サウナの塩が雪塩みたいなパウダー状でマイルドな刺激がとてもよかったです。

帰り道はなんだか無性に岐阜タンメン食べたくなったのでさらに寄り道。寒さにしみる一杯でした。

本日もありがとうございました。

岐阜タンメン 豊田店

岐阜タンメン3辛野菜増し肉増し

にんにくの効いた醤油スープが染みわたる。人気トッピング増し増しで替え玉もぺろり。

溜まりにたまったストレスを解消すべくやってきました天光の湯。
空気もひんやりすっかり秋を感じる今日このごろ、秋色のお華が出迎えてくれました。

最近調子にのって肌を荒らすことが多いため、今日は控えめにしようと心に誓って一本勝負。館内着は借りません。
ロウリュ→バレル→ロウリュ→バレルと4セット。最後にスチームで潤いを与えてフィニッシュ。
外気浴もだいぶ寒く感じるようになってきたので、次回からはポンチョ必須ですね。

帰る前にチャーシューで油分も補給して、さあ無印でも寄って帰ろかな。
本日もありがとうございました。

ピリ辛チャーシュー炒飯

スプーンでほぐれるチャーシューがたまらない。レモンサワー飲みたくなっちゃうなぁ。

職場からの徒歩圏内にできた駅前サウナ。オープン3日目に行ってまいりました！

真新しい建物だけあってどこもかしこもぴっかぴか。岩盤浴コーナーの漫画だって新品ばかりです。
1階はレストランや待合スペース、2階が浴場、3階が岩盤浴コーナーとなっております。

駅前という立地もあってコンパクトなつくり。お風呂や岩盤浴の種類も少なめです。
でもサウナは割と広めで15人くらいは入れそうなキャパ。水風呂も19℃と10℃バイブラの2段構えとモチベ高め。惜しかったのは外気浴スペースに普通のイスしかなかったくらいでしょうか。願わくはリクライニング…せめてハイバックチェアを置いていただければ個人的には完ぺきです！
地味に嬉しいのはサウナハット掛けがある点。また水風呂すぐ脇にウォーターサーバーがあって無駄のない動線でした。
露天風呂は岐阜から温泉を運んできているらしく、美人の湯と呼ばれるお肌とぅるとぅるタイプでとてもよかったです。でも泉質のせいで露天風呂まわりがめちゃくちゃ滑るのでお気をつけください！
あと嬉しいポイントはシャワーヘッドとドライヤーが全部リファな点。最近増えてきましたが、全台なので狙いを研ぎ澄して場所を確保する必要は無さそうです。

岩盤浴の休憩スペースは奇しくも先日上陸したKAMABAさんと同じ作り。秘密基地感があってよいですが、オープン直後の土曜とあって右を見ても左を見ても高校生くらいのにぎやかな集団ばかりで、リラックスとはほど遠い感じでした。やっぱりどこも平日昼間に行くしかないんですね…

あと特筆すべきは未就学児は入館不可。岩盤浴は中学生以上のみ。施設の利用は時間制（60分、100分、フリータイム）なところでしょうか。お風呂だけでもよゆーで3時間入る私はフリータイム一択ですね。また基本フリータイムでないと岩盤浴は入れないようですのでご注意を。

最後に館内のいたるところに狐のイラストがあってかわいかったです。
今後も長く続く施設になることを願いつつ、締めとさせていただきます。
ありがとうございました。

自宅にテントサウナを導入したため、外出サウナはおひさしぶりです。せっかくなので新規開拓も兼ねてやってきましたKAMABAさん♨

3周年のポスターがあったのでまだ新しい施設のようです。驚きはその価格設定、岩盤浴込みで平日800円は今どきめずらしい。ありがたく使わせていただきました。

お風呂は全体的にキレイですが、内湯の床が滑りやすくぬるっと感がちょいちょいあってデッキブラシが欲しくなりました。
サ室は横幅も1段ごとの奥行きも広く、4、5段？あるのでお隣さんとの間隔もしっかりあってストレスなく蒸されそうです。この日5セット中3セットはひとり占め状態だったので隣を気にすることもありませんでしたが🤤
サ室のキャパに対してイスは7脚ほどと少なめ。デッキチェアも外1中1と争奪戦必至でした。

サウナの中休みに岩盤浴も味わいましょう！といってみると本日の岩盤浴は18時までとのこと。もうちょい早めに岩盤浴来ときゃよかったなと若干後悔です。休憩スペースが立体に作られていて秘密基地みたいでちょっとわくわく。漫画読みつつその日入れる全部屋堪能させていただきました。
岩盤浴コーナー手前にあるカフェスペースは残念ながら土曜のみの営業のようです。徹底した省エネ営業。だからこその価格設定と思えば納得もできましょうか。お手頃に岩盤浴したくなったらまたお邪魔したいと思います。
ありがとうございました🙇

麺亭まきた

特製出汁そば白醤油

2度目の訪問は定番で。ちゅるっと麺がたまらない。お肉も4種入って満足です😋

台風で警報が出てる中、いつ招集がかかるかひやひやしながらも、サウナ欲にあらがえずにやってきました天光の湯♨
イベントに初参戦しようと受付開始の12時にあわせてやってきましたが、入館せずの申し込みは予約扱いで300円かかるとのこと。お昼は外で食べたかったのでいったん撤収して空腹を満たしに参りましょう！

渦へ2回目の訪問です。前回は塩をいただいたので今回は醤油にして和え玉ハーフと油淋鶏も。ふぅお腹いっぱい。

さてさて再び天光の湯へ。受付でイベントも申し込みできてひと安心。3番目でした！

19時開始までたっぷり時間もあるので館内着も借りてのんびり。雨もすっかりあがってここ数日の暑さも和らいだ空気の中、外気浴も存分に楽しむことができました。

中→バレル→バレルと3セットのち館内着で漫画読みつつ休憩
イベント→バレルと5セットを満喫。

初イベントはともちんさんのスモーク×アロマ×薬草蒸気浴と盛りだくさんの内容。いろんな香りと音と熱さが楽しめてとても癒される時間でした🌿ともちんさんありがとうございました！

帰る前には夜セットでお得にチキン南蛮を食し、帰宅となりました。
ごちそうさまでした。
またイベントあったら参加したいなー。

チキン南蛮

酸味の効いた甘酢あんにタルタルがからむサクじゅわ鶏から。夜セットは近々終了らしい？

先週は諸事情により行けなかったため、40℃という灼熱の予報のなかマイホームへやってまいりました！
暑すぎるので、今日は岩盤浴はやめてサクッとお風呂のサウナのみにいたしましょう。

身を清めて下茹したら24時間テレビの流れるサウナへ。わざわざこんな暑い中マラソンしなくても募金集まるだろうに…ご苦労様です。ってこんな暑い中サウナ入ってる人間が言うことじゃなかったですね。失礼しました。
たっぷりロウリュされてるせいか室温そんな高くないのに汗が出るでる笑
暑い分水風呂が気持ちいいー。外気浴はぬるい風がかろうじて吹いてるくらいでイマイチでした😵‍💫
6分→8分→8分の3セット後に塩サウナでフィニッシュ！

お風呂上がりは看板でチェックしてたサ飯をいただきました。舌が痺れるどころか唇がひりひりするくらい辛さの効いた油淋鶏でした。
ごちそうさまでした！

ここ数日おうちにテントサウナ買おうか悩み中…サ飯は食べれなくなるけどお酒が飲めるのは魅力的なんだよな…

鬼辛油淋鶏定食

唇ヒリヒリするくらい辛さの効いたタレで汗が吹き出ます。痛すぎてみそ汁飲むのが辛い笑

お盆の混雑を避けて我慢していたサウナ解禁！やっぱり我慢のあとはがっつりサウナを楽しむために天光の湯にしましょう！

サウナ前に前から目をつけていたラーメン屋さんで塩分チャージ。少々並びましたが、限定の麺がギリギリ頼めたのでよかったです🍜麺がつるしこでとっても美味しかったです。

お腹も満たされたところで天光さんに到着。入口のお花も夏らしく緑多めなラインナップです。
今日は休憩挟まず一発勝負予定なのでフルスロットルで参りましょう。本日もひときわ暑いので水風呂が気持ちいいー！でも外気浴は暑い！中→外→外→中の4セット水風呂長め外気浴長めでしっかり堪能させていただきました。

明日からの仕事にそなえて日が暮れる前においとまです。新しくでてた抹茶ラテをいただきながら帰路につきました。
本日もいい整いをありがとうございました！

麺亭まきた

限定　濃厚貝出汁と屋久島鯖節の冷やし麺〜おおちゃん無農薬栽培ハーブを添えて〜

限定に惹かれてつい注文。おしゃれなパスタみたいでした。麺がおいしかったから次回はつけ麺食べたいな。

お盆を前に英気を養おうとサウナへとやってきました。

の前に寄り道でずっと狙ってたラーメン屋さんへ。並ぶの覚悟でしたがタイミングよく座れてラッキー！出汁がしっかり効いたあっさり塩味で、サウナ前にしっかり塩分チャージです。ちゃっかり和え玉もいただきました😋

さて腹ごしらえも済んだことだし目的地の天光の湯へ。
先日うっかり出し忘れたポイントカードもつけてもらって、ゆらんシールももらって、ついでに今日はリッチに館内着も借りてしまいましょう！

夏休みと言ってもやっぱり平日は空いてていいですね。家を出るときはイマイチだった天気もなんのその、ギラギラと太陽が照りつけております。

初手はオートロウリュサウナで6分からの水風呂体感3分くらいで外気浴。初めて感じる地面に引き込まれる感覚。なんだか今日は過去イチに気持ちいいかもしれない…！
調子こいて5セット→漫画休憩→4セットとこれでもかと汗腺をフル回転して参りました。
夕暮れに染まる空を眺め、真夏に外気浴するならゆうがたからだなーでも混むしなー、と思いを馳せつつフィニッシュ。

今日はとことんギルティに行こうと、帰りもサ飯をかき込んで帰宅いたしました。

そうそう、入浴前に血圧計が目についたのでビフォアフター撮ってみました。あいかわらず全体的に低かったです笑

今回は過去イチの充実度合いだったかと思います！
ありがとうございました。

炙りチャーシュー丼+温泉卵

前回見つけられなかったけどあったー！脂とろとろ温玉とろとろ

仕事で溜まったストレスを解消するためにプールでひと泳ぎしてからのホームへ。
今日は日曜だし夏休みなので混みそうな岩盤浴はあきらめましょう。

にしても暑い…おかげでいつもより長く水風呂を堪能できました。ただ外気浴はだめですね…風もあまりないのでととのい感は感じられませんでした🥲
サウナ×3セット&塩サウナでお肌を整えフィニッシュ！

今日はラーメンの代わりにクレミアをいただきました。
ごちそうさまでした🍦

クレミアミックス

濃厚なめらか。ラングドシャなので早く食べないと崩壊しそう…

3連休の締めはキミに決めた！ってことでやってまいりました天光の湯。
道中睡魔に負けそうになりながらもなんとか無事たどり着けました。神様ありがとうございます。

身体を洗ってサウナ前に下茹でしようと思ったら炭酸泉が不感浴なるものになっておりました。いわく34〜37℃の人の体温に近い温度にすることでリラックス効果があるとのこと。明日から再び戦場（仕事）に繰り出す身としてはリラックス必至！と早速浸かってみるとあら不思議。入ってないようで入ってる、涼しいようでどこかじんわり温かい感覚でした。

前半戦は中サウナ×2（うち1回ストロング）、バレル×1回。いずれもしっかり肩まで水風呂につかって外気浴も堪能しました。夏の多治見は暑すぎて外気浴の気持ちよさも半減です🥵

狙ってたラーメン屋さんがお休みだったため、本日のサ飯は山ぼうしさんでいただきました。サウナ中ずーっとホルモン丼にしようかチャーシュー丼にしようか悩んでたらまさかのどちらもメニューからなくなってる…？結局ホルモン焼きそばにしました。
ご飯モノはボリューム満点だけど麺系は割と控えめなんですねー腹6分目でした。味はとっても美味しかったです！

今から漫画と惰眠を貪って後半戦行きたいと思います。
おやすみなさい。

上海ホルモン焼きそば

麺はラーメンの麺？もっちり太めで好きな味。大盛りでもよかったかなー

朝から汗だくで掃除機かけて部屋を整えたあとは、明日からの仕事にそなえて心身を整えに参りましょう！
ってことでやってきました天光の湯。今日はリッチに高速使って約1時間🚗
本日もすてきな生花がお出迎えしてくれました。

ゆらんのシールもらわなきゃ！と思っていたらうっかり回数券購入を申し出忘れて通常精算。やっちまった。帰りに忘れず買わなくちゃ。

気を取り直して身体を洗い、まずはオートロウリュサウナへ。ストロングの時間にジャストミート。これがストロングかぁと上から2段目で浴びていましたが、熱い！を通り越してもはや痛い！途中で下から2段目に降格しました。でもストロングのおかげか本日は1セット目からあまみが出現。整えそうな予感です。
お次はバレル。インスタで見てたけど、女性用バレルにも仕切りができてさらに快適空間に進化してました。よりプライベート空間でサウナを堪能できてありがたい。

水風呂入って外気浴してると毛穴からストレスが溶け出ていくようです。
でも、あれ？なんか右のお尻あたりがちくっとするなぁ、とふと目を遣るとなんと5センチはあろうかトゲトゲタイプの毛虫がうにょうにょしてるじゃありませんか！驚きながらもここは静寂ゾーン。声を上げずに処理することに成功しました。

トラブルありつつも3セット楽しんだところで休憩タイム。今日はチャーシューカレーを食べようと心に決めてました。柔らか厚切りチャーシューを口いっぱいにほおばる幸せ。カレーは飲み物なのでスルスルと喉に吸い込まれていきました。美味しかったです。

おなかも満たされたところで漫画読んで後半戦にそなえてお昼寝タイム。
リクライニングチェアが増えてて、ちょうど空きをゲット！でもリクライニングの仕方がわからない😢←今ここ

このあとはオート、バレル、ミストの3セットでフィニッシュ予定です。

おやすみなさい。

チャーシューカレー

厚切りだけど柔らかくてしあわせ