いと

2025.12.05

9回目の訪問

平日にお休みとれたらやっぱりサウナ行きたくなっちゃいます。岩盤浴にも入りたかったのでひさしぶりにマイホーム花しょうぶへ行ってきました。

今季一番の寒さの中では外気浴もなかなか厳しい…!ここではポンチョも使いづらいので、そんな今日は岩盤浴メインとなりました。
浴場内でサウナ1回身体を温めたあとは、岩盤浴コーナーに移動。最近はサウナの熱さで鍛えられたせいか岩盤浴も余裕を感じます。神雲降臨×2回、ファイヤーロウリュ×1回の合間に岩塩美房を数回としこたま汗をかきました。
岩盤浴の汗をキレイに流したあとは、体力枯渇気味だったため塩サウナでフィニッシュ。やっぱ塩はとぅるとぅるになって気持ちいいです。

ほんとはラーメンで塩分補給したいとこですが、入浴前に計った体重が想像以上の数字をたたき出していたため、がまんがまん。明日はプールに行こうと誓いました。

本日もありがとうございました。

  • 水風呂温度 14.5℃
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