tony tony

2024.08.24

3回目の訪問

文化浴泉、3回目の訪問。
サウナ6分×3
水風呂2分×3
調い10分×3

ランニング倶楽部の練習で追い込んだ身体のケアにと思い、藁にもすがる気持ちでやってきた。
サウナは体調のせいか6分が限界だったが、キンキンに冷えた水風呂と落ち着いた調いスペースでしっかりと疲労回復できた。サウナの効果を実感。
若者が多くてやや騒がしいが、それを差し引いても魅力は十分。もはやホームサウナを任命しても良いだろう。

tony tonyさんの文化浴泉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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