こみきょー

2024.09.16

9回目の訪問

サウナ:12、10、8、6分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝ウナでかいせい乃湯へ。

マイペースでじっくり4セット。

外気浴時、見上げる青空が気持ちいい。

連休最終日の朝、整いました。

  • 水風呂温度 20℃
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