こみきょー

2024.09.07

8回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

かいせい乃湯で土曜朝ウナ。

今朝は少し涼しく、外気浴の風が更に気持ちいい。

マイペースで3セットと温冷交代浴。

清々しい週末の朝、整いました。

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