せな

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
最高！🧖

ほうじ茶ロウリュが最高過ぎた😊

場所把握の為にサウナの下見行ってきた🧖

今月3回目。鶯の鳴き声を聞きながらの外気浴が最高。