司馬洋

2024.11.16

3回目の訪問

サウナ:12分、12分、7分、12分
塩サウナ:12分、12分
水風呂:1分 、3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:6セット

一言:二週間ぶりのサウナは外気浴が見晴らしの良いここに来ました。1セット目から発汗→冷水→富山湾眺めながらTTNUでした。

今日は偶数日で塩サウナがある方だったので、塩を身体中にめーいっぱい塗って発汗を待っていると、じわじわくる暑さと
肌がめちゃくちゃスベスベになり、ハマりそうな予感でした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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