司馬洋

サウナ：12分×4(IKIサウナ3、ソロサウナ1)
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：香川県のサウナで一番行きたかったGT高松へ、仕事で高松に来ることが出来たので、行って来ました。前日は飲み会があったので、アルコール抜きがてら8時前にホテルをチェックアウトし、8時にGTへインしました。浴室もサ室もほぼガラガラで貸切状態でした。IKIサウナは100℃オーバーで肌がヒリヒリするくらいの熱で前日のアルコールは一気に抜けて、11℃の水風呂、7階の外気浴とくれば1セット目からTTNUでした。ソロサウナは瞑想感が出る様な音楽とアロマの香りで室温は90℃でしたが出入りがないので、体感は100℃オーバーでした。
外気浴が気持ちいい季節になってきました、最高です。

ありがとうございました。
そうそう来れませんが、いつかまた来ます。
今度はサ友とサ旅で！

サウナ：10分 ×3 宿泊　12分、8分
水風呂：2分 × 3 3分×2
休憩：10分 、10分、20分、5分、5分
合計：5セット

一言：娘の引っ越しで京都に来ました。3人いる子供の中では一番引っ越し準備が整っていましたが、荷積みと掃除していたらあっという間に18時。娘が4年間弱の間お世話になったバイト先の中華料理で夕飯を堪能して、締めはルーマプラザのフィンランドサウナと屋上外気浴、ドライサウナは寝ることが出来る様になっていて、引っ越し疲れもあり危うく室内で熟睡かますところでした。

一泊後の朝サウナも最高でした。

また来ます！！
ありがとうございました。

サウナ：12分×4
水風呂：2分、2分、3分、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は1ヶ月ぶりにサ友と仕事帰りのサ活でした。18時半くらいにインして、積もる話をしながら下茹で完了後にサ室へ。
うまいこと最上段を確保して5分も経たないうちに滝汗でした。
水風呂は安定の18度でじっくり冷却後の外気浴は最高でした。
もう少し気温が高ければ、TTNUながら熟睡するところでした。

サウナは勿論、サ友と久しぶりに話せたのは楽しかったです。
また行きましょう！

サウナ：20万(塩)、12分、14分(塩)、12分、12分
水風呂：3分 × 3、塩サウナはなし
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝起きたら思っていた以上に雪が積もっていたので、近場で安定のあいらぶ湯に16時インしました。そして今日は偶数日なので、最近推しの塩サウナがある山側でした。洗体、下茹で後はてんこ盛りの塩と共に塩サウナに入りました。体に塗った塩が全部溶けてツルツルになるまで20分かかりましたが、芯から蒸されて最高です。ありがとうございました。

何気に電気風呂いいかも。

サウナ：12分、12分、宿泊、12分(朝サウナ)
水風呂：1分、無し、炭酸泉
休憩：10分 、10分、無し
合計：3セット

一言：２〜3時間テルメの森で休憩後に2セット、そして宿泊後に６時から朝サウナでめちゃくちゃ発汗しました。
スッキリした一日を過ごせそうです。
泊まってサウナはゆっくり出来ていいですね。
ありがとうございました。

朝飯食いすぎた〜。

サウナ：12分、12分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサ友と恒例の月いちサ活で寝れるサウナがあるテルメ金沢に20時過ぎにインしました。サ友おすすめの寝れるサウナは想像以上に居心地が良く、あやうくサ室内で整うところでした。
今日はなんとオールなので、今はテルメの森で休憩していますが、この後深夜サウナ、明日は早朝サウナを楽しみたいと思います。
まだ続きますが、ありがとうございました。

サウナ：12分、14分、10分(塩サウナ)、12分
水風呂：1分 、2分、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は尼崎に倅の引っ越しで来ました。昼過ぎに到着して荷造りと掃除で大分時間を要したので、積み込みは明日と決めて兵庫に来たら行こうと考えていたサウナに直行しました。
22時過ぎに到着したのに、まず駐車場満車で待ち。え〜っ都会の人気サウナはやはり違うのかナメてました。すみません。

浴室もサ室も広いのですが、ほぼ満員状態でしたがサ室は最上段を確保することが出来て、久しぶりの外気浴はリクライニングベッドで小雨模様でしたが引っ越しの疲れもあって、寝そべった途端に昇天しました。
最高です。ありがとうございました。

サウナ：12分、14分、12分、12分、10分
水風呂：3分✖️4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：午前中に用事を済ませて、15時イン。空いていたのでサ室は90度でしたが、体感は100OVERでした。なので1セット目からTTNU全開で休憩では富山湾に沈む夕陽も見れて最高でした。
ありがとうございました。

サウナ：12分、15分、12分、12分、12分、12分
水風呂：3分、2分、2分、2分、3分、3分
休憩：10分 × 5
合計：6セット

一言：500円でこのサ室と水風呂のクオリティは信じられない！
全ての毛穴が全開になり、キンキンの水風呂で引き締まり、室内の休憩でキマリまくりました。ラスト2本はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂の連続に挑戦してみました。最高っす、また来ます。
ありがとうございました。

サウナ：12分分 × 4
水風呂：2分 × 2、3分×2
休憩：1分、30分、10分
合計：4セット

一言：今日はサ友との月一恒例のサ活で、富山サウナの聖地に
来ました。10月中旬に来たのが最後だったので2ヶ月ぶりです。
広い浴室、高い天井そして広いサ室は最高です。そして何より
水風呂がやっぱりいい、今日は特にバイブラ水風呂がたまりませんでした。うまく表現出来ませんがいつまでも入っていられる水風呂です。

今日は外気浴が寒くて厳しかったので、途中室内着に着替えて
館内でゆったりしました。また来年もサウナ楽しんで、共に整いまくりましょう！

今回のしめは前回同様にむてっぽうの醤油ラーメンです。
ご馳走様でした。ありがとうございました。

瞑想サウナ：12分 × 2
絶景サウナ：12分×2
水風呂：1分 × 2
不感温度水風呂：10分×2

合計：4セット

一言：今日はサ友と恒例の月一サ活で、初めてスパ・バルナージュに来ました。雰囲気、サウナ、ミズブロどれもいい感じで、
めちゃくちゃ癒されました。天気はあいにくでしたが、最後に角度調整が可能なチェアーに座り富山湾を眺めたところ、ぐぁ〜っと整いました。
天気の良い日でもっと気温の高い日に絶対来る事をサ友とも誓いました。
ありがとうございました。