みん001

2023.12.15

96回目の訪問

今日は、仕事終わって夕食後のサ活です。

天気 曇
外気温 15℃
風 弱風

ドライサウナ 上段8分×3
水風呂 2分×2 , 3分×1
内気浴 8分×1 , 26分×1 , 12分×1

寝落ちしました。
やっぱり、落ち着きますね。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
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