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みん001

2023.01.21

37回目の訪問

今日は、こちらで仕事帰りにサクッとサ活です。

天気　曇
外気温　7℃
風　しっかりあり

ドライサウナ　上段9分×2 , 8分×1
水風呂　1分×2 , 2分×1
内気浴　10分×2 , 5分×1

人が少なく静かなのがいいですね。

男

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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