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水風呂伝道師

2024.10.27

7回目の訪問

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
合計：6セット

午前中サウナ。水温15°ヨシ！
昨日サウナ始めた女子と話をして水風呂入れないと言っていた。女子は温度の感知が男性と違うらしいので、一般的なサウナ道だと途中で挫折するかもしれない、私は試行錯誤して1年半かかってトトノウがわかった🙆

女

  • 水風呂温度 15.5℃
0
26

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