天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
「もう1日休みだったらなぁ」
誰しもが唱える週4日労働、3日休日最強説。先週の4連休明けからの3日間いかがでしたか？そう、週3日でも4日でもきついものはきついのです。
だからサウナが必要なんです。
行ってきました、満天の湯
今日はちょっとセッション割りをかえてみました。
まず水通し
サウナに10分程度
水風呂1分半程度
休憩10分程度
初めて濡れ頭巾ちゃんの水通ししてみました。水風呂16.7度だったけどクソ冷てぇ。当然ながら羽衣できねぇ笑
さてサウナ。ベースは80度くらいでちょっと物足りぬ、水通ししたし寒い…とおもったらマイルドロウリュ稼働。全然マイルドじゃねぇ、痛いレベルに熱いぞこれ。でも今日はいつもより長めを目標じゃ。なんとか8分。
汗流しはあえてのかけ湯にしてみた。冷まさないでそこから水風呂ぉーー。くはーー羽衣ぉーーー。快楽…
自分の身体と対話しながら1.5分
いくぞ、リクライニングチェアあいとるやーん。ぐわんぐわんきますわ、幸せーあらもうこれはととのっているーーー
さらに2セット目はストロングロウリュをがつんで初の追いととのい体験。
ベンチに座ってたら人生に感謝始まる。
なんなら週7働いてやりたい気分。
「もう2日働けたらな」
ととのうとこの境地まで来るんだな
やっぱり全ての会社にサウナを設置すべきだ。
今日のセッション割り最強だったな。オーダーメイド化進めてこっと。
水通し
サウナ：8分 12分 10分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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