ツノ山さん

2024.10.05

12回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

最近、外気が涼しくなって気持ち良いですね。しかし仕事終わり、脳はオーバーヒート気味。キンキンの水風呂が最高すぎる(15℃って書いてるけど、絶対10℃くらいやろと思う。笑)。土曜の夜でも芋洗い状態にならないのも高ポイント。素晴らしいね!

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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