T(サウマナン)

2022.11.16

48回目の訪問

水曜サ活

水曜16時イン。1730のアウフグースが始まる前に終えるプランで。

今日は気持ち水風呂が緩めだった以外はサ室外気ともにベストコンディション。このくらいの気温の外気が自分的には至高。7、8分くらいでやや冷えたかな?というタイミングでトゴールを少し入れて体温を戻して次セットにいく。持論的にはあんまりととのいで冷えすぎると良くない気がしている。

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