ますゆき

2024.11.14

15回目の訪問

体調がよくなってきたのでいつもどおり7:40インの1時間コース。
常連の方々をお見かけして日常を感じる。安心感。

薬草風呂で下茹でして
薬草5→水→フィンランド5→水→休憩
を2セット

今日の朝もフィンランドは120℃。
慣れてきたのか上段でもそこまでヒリヒリすることなく過ごせた。
湿度がちょうどよくて本当に気持ちいい。

外に出ると曇り空。
寒くはないけど冬らしくて好きだ。

  • サウナ温度 56℃,120℃
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