ご っ ち ん が き

2023.09.24

14回目の訪問

薬湯→サウナ→水風呂 ×3

朝風呂でうかがいました。7時台は混んでるようなイメージでしたが、今日はそこまで混雑はありませんでした。

薬湯→サウナで発汗作用は抜群でした。サウナ前に薬湯にしっかり入ることが薬湯にハマるコツだと勝手に考えています。

水風呂もバイブラが効いていていい感じに身体を冷やすことができます。

休憩スペースは脱衣所と浴槽にそれぞれありますが、水風呂に近い浴槽側のほうがスムーズな導線です。しっかり目に休みたいときは脱衣所側のほうがオススメでしょうか。

いつも良いサウナ、良い水風呂を有り難うございます。朝風呂スタンプカードをなんとか期間内に貯められるように今後も朝風呂にうかがいたいです。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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