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スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
2019.07.24
3回目の訪問
水曜サ活
自分が悪いのだけれど、サウナ入る前にお腹がすいていたので、立ち食い蕎麦を食べて軽く運動してからサウナのスタート 食後は消化の為に血液が胃腸へ集中するため、サウナによる血流の良さが分散してダメダメ👎 サウナは空腹を我慢しないとダメですな🙅♂️
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