2021.03.20

17回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂30s×3
休憩12分×3

仕事→ジム→サウナの疲れを吹っ飛ばす流れ。この後ラーメンが食べられるようになれば優勝

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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