2020.12.18

10回目の訪問

サウナ9→12→12→12→6→6→6分
水風呂30秒×7
休憩10分×7

久々に7セットもやったらヘブン状態。
今日は一週間頑張った自分を労うためのサ活。良き良き。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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