地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

もちお

2024.12.11

1回目の訪問

来ましたサウナーの聖地。

まずは身を清めて温泉を一通り堪能。寝湯がお気に入り。

サウナ1発目はメインサウナでアウフグース。温度は90度。上段陣取りましたが3セット目で限界突破し下段へ避難。熱波氏さんの技術も光る素晴らしいアウフグースでした。待機含めて約15分。

水風呂は15度。なんとも気持ちが良い温度。好みです。整い椅子から見える景色も良き。

その後メインサウナで12分1セットをこなした後、2度目のアウフグース。こちらの熱波氏さんは技ではなく力で強熱風を飛ばしまくり。待機含めて下段で15分。ごちそうさまでした。

一度浴場を後にし上の休憩所へ。しばらく休憩した後、楽しみにしていたサウナシアターでのアウフグースへ。熱波氏は鈴木陸さん。素晴らしい技術でした。いやぁー、感動した。

その後軽食を挟み1時間弱休憩した後、サウナシアターで行われたサウナメディテーションに参加。人生初ヨガ。簡単な動きとのことだったが初心者にはかなり効いた。

その後はもう一度浴場へ。メインサウナのアウフグース12分2セットと、サブのロウリュウサウナ12分1セット。最後に檜カルシウム温度に浸かりフィニッシュ。

景色が見えるメインサウナもよかったが、何といってもサウナシアターが凄く気に入った。きっとまた来ます。