ポパイスパ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット
りかんぼうロウリュウ×1.
一言：回数券お得に買えました👍やっぱりここはとてもいい🤤

サウナ：7〜8分 × 7
水風呂：3分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット
(2回に分けて)
一言：ここのサウナは熱い。自分は長くじっくり汗かきたいから2段目か3段目で頑張るけど8分が限界。しかし、躊躇なく5段目に駆け上がる強者も多いがやはり早々と出ていく。サウナの好みは人それぞれですなぁ🤤

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日はリニューアル記念日でポイント８倍デイ、岩盤浴で朝から８回ロウリュウ実施との事。2回参加したけど、店長さんタフすぎる😁
汗かきすぎてぐったり。サイコウでした。

サウナ：7分 × 2/8分×3
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：あまりの外気温の高さに外気浴してても身体の火照りがとれないからサウナに長居できません😅
水風呂は安定の気持ちよさ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：最新のオートロウリュウのお陰か湿度がすごく体感温度かなり熱かった。ストーブの前の上段はやばく8分が限界。でも20分位入ってた強者がいた(出て水風呂外気浴して戻ったら同じ位置にいたからたぶんずっといたと思う😅)朝から行って午後は岩盤浴で発汗。いい一日でした。

サウナ：8分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：サウナ室の12分計が故障してたので体感でいこうと思ったら放送されてるNHKの右下に小さく見にくい時間表示があったのでそれを見ながら入りました。しかしみのりの水風呂は気持いい👍

サウナ：6分 × 3、4分×1、8分×3
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 7
合計：7 セット

一言：前半コンディション悪くあんまり入れなかったけど後半は整ってきて普通に入れました😁今日スッキリしてから仕事に向かいました。

サウナ：8分 ×5
水風呂：1分 ×5
休憩：5分 × 5
合計：5 セット

一言：りかんぼうのゲリラロウリュウイージーもたっぷり汗かけてよかったです☺️