ひったん

2021.01.23

14回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:40秒 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット
間に岩盤浴1時間半くらいゆったりと!

今日は寒かった〜〜
換気しているからか、お風呂場全体が
霧みたいになっていて、夜、幻想的だった。
今日は23日、3のつく日だから、
女性サウナ昇温dayで77→88℃になってたので
がっつり温まりました!!!!
水風呂もしっかり冷えてたので、
外気浴してたら身体から湯気でてた♨️笑

平日は脳みそ使い果たしてつかれて
今日は空手の稽古終わりで身体くたくた
だったけど、サウナのおかげで無になりさっぱりしたー。あー、これだからサウナはヤメラレナイ

岩盤浴も内臓まであたたまる感じで気持ちいいし、ロビーで販売してたパンも美味しかったし、
いろいろ新しい試み試してくれるホームサウナ湯楽院さんありがたや〜

ひったんさんのYUKALA 小山店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
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