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温浴施設 - 栃木県 小山市
2021.01.16
14回目の訪問
高温、薬草サウナ：7分 × 2 水風呂：40秒 × 2 休憩：3分 × 3 合計：3セット 露天のお風呂入ってぽかぽかになり終わり。 一言：空手稽古終わりの汗だくを流すために やすらぎへ。 今日は1日、身体肌感覚で心地よさを 感じる体験を経て心身ともにすっきり。 こんなご時世だからこそ、最大限気をつけつつも 流されすぎず、静かに己に向き合い、 頭と身体よく考えて、動かして サウナですっきりしてバランスとって ほどよく暮らしていきたいな、とふと思いました。
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