ひったん

2020.12.05

11回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

2時間半みっちり
空手の稽古終わりのサウナ。
21時のオートロウリュタイム、
珍しく人がおらず貸切状態だった…!
気持ちよく熱せされてからのキンキン水風呂と
冬の外気浴。
自分の身体から湯気が出ていた( ´・ヮ・`)
ああ〜ととのいましたわ

最後、テレビ見ながら美泡の湯に浸かってたら
ちょっとのぼせましたw

  • サウナ温度 50℃,70℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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