ひったん

2021.12.11

32回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:40秒×2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

今日も空手終わりのサウナ、
細かい動きが身についてなくて指導たくさん受けたし、まだまだ修行あるのみですわ

と思いながら
じっくりオートロウリュで
深部まで熱せられ、汗びっしり。
流して水風呂ひゃー冷たいわあ。

デッキチェアで外気浴してたら湯気出てきて
冬を感じたわ、
浅めでしたが、ふぁーっとなって
ととのった〜
湯気で充満してる浴室もよかった!
リフレッシュできました!

  • サウナ温度 52℃,58℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
2
123

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ひったん ひったんさんに37ギフトントゥ

お疲れ様です。投稿…参考にさせて頂きました。ココは……教えたくない施設ですね(´∀`*)あは また…よろしくお願いしますm(_ _)m
2021.12.12 21:45
0
>battle hawkさん ありがトントゥです!オートロウリュの思い切りがよくて気持ちいいですよね(*´꒳`*) 参考になってよかったです!よろしくお願いしまーす!
ログインするといいねや
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