蒸ささるアオミ🌿

2021.09.06

3回目の訪問

最近サウナルーティンに入りつつある『ほのか』。
ヘルシーランチコースでログイン。

今日は午後から1回目のワクチン接種なので岩盤浴は見送り。
身体的には大丈夫だと思うけど、気持ちと時間的な問題ということで。

マッサージの予約を入れた後に浴室へ。
身を清めて細かい泡のお風呂→ちょっとだけ塩サウナ→冷たいシャワー→塩の湯→変わり湯。
塩サウナは前回転倒したトラウマで今回は下段で楽しむ。皆んなも気をつけてね。

マッサージをたっぷり受けた後はヘルシーランチで〆!!

ナンダカンダでワクチンまで時間が無い!
風呂上がりとかマッサージ後にボーッとする時間も多めに計算しておかないとな。
この反省は次回に活かします。

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