菊乃

#サウナ
１８時から水曜サ活開始。広いサウナも満員だが、サウナーは皆静か。テレビを見ながら汗をしっかり出す。
#水風呂
深さがしっかりあるので座ると溺れそうになるが、かなり冷たいので締まる。
#休憩スペース
露天風呂の端で風に当たる。一回で体が重くなり深まった。

#サウナ
一番下段にてゆっくり汗をかく
暑すぎないが、人の出入りで一瞬緩むのが良いときも悪いときがある

#水風呂
足を伸ばせる
ひやい


#休憩スペース
夕立の匂いと白樺のヴィヒタの香りが良い

#サウナ
森のサウナでヴィヒタとロウリュウでしっかり蒸され良い汗がヒタヒタ
#水風呂
アイスサウナでキンキンに冷やされ、毛穴がきゅっと閉まる

#休憩スペース
白樺の香りと寝転びスペースでリラックス。
悩みを次への挑戦に昇華できるほど心に余裕が生まれてきた。感謝

#サウナ　遠赤外線で温められたサウナ室は息苦しくなくゆったりと汗がかける

#水風呂　しっかりとした深さがあり心地よい

#休憩スペース
休憩用の椅子はないものの露天風呂の縁に座り、苔むした厳かな雰囲気のなかの外気浴は良き

#サウナ
コロナ禍で宿泊者が少ないのか一人のみの利用。サウナマットがないので熱々の板に苦戦しながら短時間で汗をかく。
#水風呂
しっかりと冷たい。
よく締まった。
#休憩スペース
露天風呂の縁で外気浴ができるが少し落ち着かない。