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takyuuuu

2024.10.19

13回目の訪問

今週は疲れて、背中のあたりがだるいので、疲れを吹き飛ばすためにあかざるへ。8 ,10,10の3セット。熱、冷を繰り返して、外気浴でダルさも軽減！気持ちも前向きになりました！

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