T_aro

2022.04.08

67回目の訪問

やっと週末。
今週は長く感じた😖

少しでも無になりたくてライドン♨️

ちょい遅めだったけど、何とか3セットはイケる感じ😄
さすがに入りも少なめで快適😄

ササッとお清めを済ませ、ボディ湯からサ室をチェック👀

上段に2名。真ん中の空きを確認してサ室へ🚶

今日は洋風でダブルストーブ🔥
サーモは86℃ですが、まあまあのアチアチ度。
故障を確信するほどの熱さです。

今日は完走するにつれ、尋常じゃないくらいの滝汗💃
体調がいいのか悪いのか分からないほど😅

完走してサ室を出る際はすでにフラフラ💫😵🌀

こういう時の水風呂は、すごくサイコー😃⤴️
安定のキリッとでクールダウン🌊

そして外気浴は、ほぼ無風のヒヤッとするくらいの外気がベストで、イスに座って頭を傾けたとたんに、ぶっ飛んでいきました👼

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3


いやー今日は最高のととのいだったなー😁
そういや、最近は少年サウナーを見ないな…。
元気にしてるかな?

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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