T_aro

2022.03.20

60回目の訪問

今日はいつもの暖かさから一転、寒いです🥶
ますますイキタイですよ…♨️

3連休の中日だったので、多いのを見越してやや遅めにイン。
回数券を渡すと、受付のおじちゃんから『少ないよ』と一言。
話を聞くと、今日は天気もよかったし、夕方まではかなりの入りだったそう😅

脱衣を済ませ入場。
多くもないけど、少ないってほどでもない入り。

時間もないので、素早くお清めを済ませて下茹で😳
上段の空きが見えたのでサ室へ急ぎます🏃

ホットスポット空いてる~😍
すぐに確保して蒸しタイムに入ります。
今日は和風のシングルストーブ。
サーモは90℃を指してます。

ベスポジなので程なくして汗がタラタラと出てきて、折り返しから完走までは滝汗💃
今日はタイミングもよかったのか、全セットでホットスポットに座れました🙆

水風呂は安定してキリッとしてます。
最高の水質でクールダウン🆒

外気浴は少しヒヤッとしてたので1セットのみ。
後はベンチ休憩に変更しました☺️

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×1
内休憩:5分×2

最近はベンチ休憩の方がホワホワして多幸感が感じやすい気がする…😌

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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