T_aro

2021.09.05

71回目の訪問

今日は、日中、ムシムシして暑くて、汗をたくさんかいたので、必然的にサウナイキタイモード😤

ゴールデンタイムを狙って、遅めのイン♨️
予想も当たって、先客さんが2名ほど😉

すぐにお清めを済ませ、下茹でから水通しスルーして、入室体制に入ります。

サ室は夜なので、完全に仕上がっており、サーモは103℃を指してます。
先客さんはおりましたが、数分重なるぐらいで、後はサ室お一人様状態🙌

退室後、すぐロウリュ🔥し、蒸しタイムに浸ります😌
サ室の仕上がりを再認識させるように、3分経過する頃には、汗がスタスタ落ちてきて、滝汗状態💃
2セットまでは8分で十分満足でした。

それを水風呂でクールダウン☺️
ここ最近は安定してキリッとしてます。

外気浴は風が欲しいなーと感じましたが、ひんやり外気に包み込まれ、バッチリととのいに到達👼

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:8分×2、10分×1
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今日は8分の蒸しタイムで、ととのいに到達するか心配でしたが、サ室コンディション、安定の水風呂、そして、ひんやり外気の3点セットが絶妙だったので、よかったー😆👍

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 17℃
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