T_aro

2021.06.11

40回目の訪問

今日は病院が早く終われば行こうと思ってたんですが、まさかの夕方終わり…😨

とりあえず帰宅して、雨も降ってるしな…今日はやめと…かない!やっぱ行くー😆

先日と同じ時間帯にイン♨️

やはりこの時間帯は少ないなと思いながらお清めからの下茹で😌

入室準備もととのって、いざサ室へ🚶

早々にロウリュ🔥して癒されます😍
気持ちー😃やっぱ来てよかったー☺️

サ室はアチアチですが、今日は湿度も感じて、さらにロウリュもしてるので、快適度が高めで、5分もしない間に両腕に玉汗が❗
最近はセットの半分を上段で、後半を1段下がるのですが、この時の汗がハンパなく、気に入ってやっております。
今日は遅めのインだったので、全セット10分にしました😳

水風呂は先日より、やや冷たく感じ(体感16℃くらい)、じわーっとクールダウンしてくる感覚でした🆒

締めの外気浴は、雨のしとしとが、時折カラダにあたるのが気持ちよく、ばっちりととのえました👼

今日もありがとうございました🙇

今日のサ活
サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3


ととのいイスが増えたおかげで、2脚使って足を伸ばせるので、ととのい度が高くなってる気がします😁
(人が少ないとき限定ですが😅)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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