てんちょさん

2021.04.21

35回目の訪問

歩いてサウナ

時間外当番が終わり、会社から戻ってすぐに歩いてサウナ。今日は暖かくて、夜だけど上着いらずでスタスタ歩いて到着。

いつものエステバスで1週間分のゴリゴリ背中をほぐしてからサ室へ入るも、上側二段が埋まってるー⁉︎
1週間ぶりだし、リハビリだわなと二段目でサ活開始。下茹で効果でしっかり発汗。今日も10分4セットのコース。ちょうどよい陽気なので水風呂も外気浴もいい感じ。
…が、最終4セット目の前に日替わり湯に浸かってたらDQ3人が入ってきた😱 狭いんだからMAX2人だろうよ、って所に4人で団子。おまけに喋り出す始末。
そうね、自分たちしか見えないから目の前の黙浴の注意書きも読めないよね、とダメだこりゃと退散。

さっさと上がって晩酌、てことで🍺と鶏唐、ネギトロユッケで乾杯して帰宅!

歩いた距離 1.1km

てんちょさんさんの笑福の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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