てんちょさん

2021.02.09

26回目の訪問

今日も背中のコリほぐしで夜からイン。

また寒くなったからか空いててラッキー。シャワーも長めに出てボタン連打いらない!(笑
…が、全体的に湯温がちと低め。以前も空いてた時はぬるかったっけな。

エステバスのジェット水流で背中を揉みほぐしてからサ室へ。ここはいつもと変わらず90℃なので良し👍
今日のサウナは10分を5セット。外気浴は風があると寒くてキツイなぁ🥶 エステバスは5分3回(笑

2セット目あたりで職場の人かなぁ?と思うも、裸眼ではハッキリ見えないので声も掛けられず。
4セット目の水風呂上がった後でバタリと会ってお互いに「おや?」となって職場の人確定(笑 5セット目だけサ室で御一緒してみた。

サ室で今度のキャンプ飯を何にするか考えてたけど決まらず。
買い物行くまでに決めないとなー、とヒロシのぼっちキャンプ視聴中⛺️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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