てんちょさん

2020.10.05

7回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:0.5分 × 5
休憩:7分 × 5
合計:5セット

一言:
今日は5時に出社で早く帰れたので、15時からイン。青空笑福は久々。

炭酸泉で体を慣らした後にサ室へ。やっぱ100℃は熱いなぁ🥵
2セット目からは氷を口に含んで、頭に巻いたタオルの中で口からエアコン。今日の氷は大粒なので5-6分は使える。風がそこそこ吹いてるので、水風呂はサッと済ませて冷え過ぎない程度に外気浴。
途中にジェットバス、エステバスを挟んでワイン風呂と壺湯で〆。

晩ご飯もここで済ませようと、イベントメニューの笑福御膳をいただく。お腹いっぱい満足して旨し。

てんちょさんさんの笑福の湯のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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