てんちょさん

2022.05.24

22回目の訪問

サウナ飯

定時ダッシュからはちょっと遅れ、歩いて笑福に行くかエキチカか悩んだ結果、エキチカに19時ちょい過ぎに到着。平日6時間特典には間に合わず!笑

Googleマップではやや混み表示、どうかなー?と浴室に入ると洗い場は6割くらい、サウナは8割くらいの混雑。今日も暑かったな、とクールシャンプー&ソープでさっぱりしてから真ん中の温泉で3分の下茹で。
今日のサウナは人が多い時は100℃、ちょっと空いたら105℃といった感じ。上段はやはり熱くて8分で限界、内湯で茹でてから中段コースが一番汗の出がいいかもだなぁ。茹で無しの最上段も汗は出るけど限界が近い笑 熱い方があまみはくっきり出るんだけど。
アチアチのサウナと反対に、今日の水風呂はかなりキンキン。温度計は12-13℃くらいを指してて、体感でも20秒あたりで足が痛くなるから温度は合ってそう。外が暑いからよく冷やしました、なのかな?笑

お風呂上がりの晩ごはんは季節メニュー?のちゃんぽんとサ飯第一弾のもう一品ヤンニョムチキン。ザクザク衣のピリ辛ヤンニョムチキンと、優しい味のちゃんぽんで緩急を楽しみつつオロポもゴクゴク。
食後は無料マッサージチェアでコリほぐし、の定番コースで3時間ぴったり終了!

春野菜とあさりのちゃんぽん&ヤンニョムチキン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
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