エキチカ温泉・くろしお

バクナンのライブ終わりに寄ってみた
外気浴もあればもっとよかった。
サウナ:8×3
水風呂:1分×3
休憩:10×3
合計:3set

【夜】
サウナ：身体と相談しながら × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：3分 × 3
風呂：1分 × 3
合計：3セット

【朝】
サウナ：身体と相談しながら × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：2分 × 1
風呂：1分 × 1
合計：1セット

宿泊で利用した。男性風呂はちょっと混んでる。
宿泊可能スペースは激混み。
ただし、2000円なので妥協できる。

※今日も地元※

いつもの二時間コース。
いつものルーティン。
いつもと同じオートロウリュの
時間は気にせず出たくなったら出て
水風呂入り即サ室に戻る立ち回り😊

オートロウリュ含めて7回
ありがとうございました😊

フリーチケットで6セット

本日は仕事後23時過ぎに入店。
まぁまぁの入り具合。
オートロウリュに合わせ3セット。
サ室の時計から2分ちょい、自分の時計から1分ちょい遅れて発動するので注意、
一旦時間ズレ直ったと思っていたが久々に来たらまた遅れてました。
また直るかとは思いますが。
本日もありがとうございました😊

虎徹

中華そば煮たまご＋おとこ飯

深夜1時30くらいだが混んでいた。

しきじよりここが好き♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：誕生日サウナはくろしお温泉！
定時ダッシュを決め、直行。
19時インをし、2セット。
オートロウリュの時間に合わせてサ室ヘイン。
温度は90℃そこそこだがロウリュのお陰でしっかり暑い。
汗がじわじわ。
水風呂が気持ちいい。ここはマイクロバブルの水シャワーがあり汗を流して水風呂へドボン。
水の水質がいいのか、ものすごく心地いい。
ここの水風呂はサウナしきじ、スパ・アルプスに次ぐくらい好きな水風呂。
本日は2セットだがしっかり整った。
サウナ後コーヒー牛乳。最高に美味い😋
フリーで入ったので深夜1時までのんびりして退館しようかな。
残り数時間の誕生日満喫します✨