てんちょさん

2022.01.16

19回目の訪問

サウナ飯

ポイントが貯まってフリータイム無料、ということで14時過ぎから19時まで滞在の巻。

休日なので人は多め、いつもの駐車場も何とか停められて入館、風呂場に行くと洗い場は満員(笑 ちょっと待ったら空いたので体を洗ってから真ん中の温泉で下茹でを5分、冬場にここの熱い湯は温まるのでよい。
石ベンチで一息ついてからサ室に行くとほぼ満員だけど上の段が空いててラッキーとサ活スタート。温度計は100℃、ジンジンと圧を感じる熱さで相変わらず良い発汗。フリータイムで時間を気にせず入れるのと、水曜に親知らずを抜いたばっかりなので8分で留めて水風呂へ。こちらも15-16℃といい感じの冷たさを感じながら1分間の冷却をしてから休憩でととのう。

前半戦は4セットで切り上げ、2階のマッサージチェアで自動→揉みの2セットで肩と背中をほぐして寝落ちしそうになる(笑 津波警報と寒さであんま寝れてなかったからなぁ。リクライニングに転がりながらコーヒーを飲んで17時からサウナ後半戦へ。
前半と同じくサウナ8分で4セット周回するけど、汗は出尽くしたようでじんわりとしか出てこない。あんま回数こなすのには向いてないようだ(笑

最後、また温泉でじっくり温まった後はダイニングで晩ごはん。片側でしか噛めないのと、口が大きく開かないのでゆず塩ラーメンで。抜歯直後はゼリー飲料とプリン生活だったのもあってプリンも追加(笑 とろとろ生クリーム入りじゃない、かためのプリンは久々だなぁ。

ゆず塩ラーメン、昔ながらのかためプリン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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