saitosan

2024.11.01

5回目の訪問

フィンランド8分×3、薬草4分×3
水風呂:1分 × 9
休憩:5分 × 3

5:20頃からの朝ウナ。かなりボリューミーなイビキであまり眠れず…サウナハットの付属品に耳栓があったけど、忘れてきてしまった…
先客二名。早々に洗体を済ませて、水風呂をくぐりフィンランドサウナへ。室温は昨晩と一緒。二段目はやっぱり熱い‼️
今回は新たなルーティンで、薬湯→水風呂→フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→外気浴をためす。かなり良い❣️1️⃣セット目はほとんど人がいない状態で、ホント気持ちいい‼️こんな贅沢はない感じです。

本日は駿河健康ランドに移動し、テレワーク後にまたサ活予定‼️

saitosanさんのサウナしきじのサ活写真

  • サウナ温度 112℃,62℃
  • 水風呂温度 18℃
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