ぬるま湯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1〜2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：めちゃくちゃサ室空いてたので、ストレッチしながらとか瞑想しながら脳内もスッキリできました！
仕事頑張ってきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：開店の11:00から入りましたが、サウナもチェアも回転率がよくスムーズに3セット回れました。
ここの水風呂は冷たくて気持ちいいのぅ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お風呂優先でいってきました
今日までは入浴料750円でしたが
明日からは、平日850円　土日祝950円に変わるとのこと
燃料高騰とのことでしたが
世知辛いなぁ

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回が体調不良で中途半端なサウナだったので早めにリトライ。
スタンプ2倍デーだからかお風呂はなかなか混み合ってました。
北海道もだいぶ暑くなってきて、水風呂から出られない感じになってきましたよ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お風呂に入ってたら目が腫れてきたので早めに退散します。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に仕事で嫌なことがあったので急遽たまゆら！以上！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事前サウナのため、ながぬま温泉が休館日につき、急遽ユンニへ！
次の日曜と月曜夕方から熱波イベントがあるらしい…

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：チェックアウトギリまでサ活

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：お酒飲んだ後なので軽めに

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に旭川出張したので、昔出張族だった時の常宿へ！
サ室が昔と変わってリニューアルしてました！
↑たぶん相当古い情報w

温度計が見当たらなかったけど、アツアツで薄暗い室内はわや集中できました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：スタンプカードたまったー！
ということで、今日も10時からながぬま温泉経由でお仕事行きます！

なんか知らんけど、今日は凄い気持ちよかったです。

おしゃべりオジサン×2人が終始喋ってたけど
今日の整い方はおしゃべりオジサンのノイズすら耳に入らないレベルで仕上がりました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：家から最寄りのサウナでたっぷり汗をかけました。
今年の春から経営してる会社が変わりました。
それに伴い、来月から限定25名の入り放題12,000円のサブスク開始とのこと…(一回の入浴料は750円)🤔
安いは安い。
ご近所だし、元を取るだけ行けるのも事実。
1ヶ月間、竹山以外行けなくなるデバフがかかるけど
お財布には猛烈なバフがかかる…。

30日間サ活投稿、竹山でもサウナイキタイ的に許されるのか…

7月からの投稿に乞うご期待