ずきんちゃん

2024.09.19

14回目の訪問

延羽の湯は若い方が多い。なぜかは知らない。

浴室入ってすぐに棚があり、いつもイオンウォーターを置いてます。
さて、気になるのは他の飲み物。いろはすとかLAWSONの水という人も多い。サウナ来て水ってのはどうなんだろう?
汗大量にかいてミネラル失って、また水飲んでミネラルを失ってって熱中症まっしぐら気がするけど大丈夫なんだろうか。

また、デカビタとか謎のエナジードリンクやコーラを置いてる人もいる。糖質が多いから浸透圧を考えれば、水分の吸収は遅いのではとも思う。

そういうわけでハイポトニック寄りなイオンウォーターが好きです。
無ければアクエリアスと水の2本買ってうすめます。

  • サウナ温度 88℃,90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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