はなもげら

2025.02.26

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂、休憩は適宜
合計:3セット

月末にサウナ熱が暴走気味の昨今
やって参りました
【中野寿湯温泉】

やっぱ近いサウナはいいですね

体を清め、ヒゲを剃り、座湯で下茹で
サ室へ直行すると見せかけて一度タバコ休憩
サウナが油断(?)したところで徐ろにサ室へ

今日のサウナ人口は休憩中の方含めて6人ほど
ただ皆ソロのため今日は静か
ストーブのカンカンする音を聞きながら集中

10分ほど蒸されてザブリと水風呂
冬場は18℃くらいでも十分だと気付く

水気を拭き取って外気浴へ
たまに吹き込む風が気持ちいい

計3セットこなしフィニッシュ

今日もよく蒸されました

来月はサボらないようにしたいけど
モンハンが控えてるのでどうなることやら

ポカリスエット

イオンサプライドリンク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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