地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

しー

2025.03.06

20回目の訪問

13:00入館

明日はサウナの日だが、行けそうもないので1日前倒しでサ活。
いつものラッコちゃん。

今月は熱波師イベントが目白押し。
どれかに行ければいいなぁ。

100度のサウナで、脈拍数170回まで爆上げしてから14度の水風呂へダイブ。最高。
今日は外気温11度くらいで曇天。そよ風が気持ちいい。

1セット目は、椅子に浅く座って背もたれに寝るような姿勢で、足を投げ出すスタイルでととのう。
泥のように沈んでいくような没入感。気持ちいい。

2セット目は、椅子深く座り背筋を直立にして、足は自然に降ろしてととのう。
あえて頭を高くすることで、脳貧血ギリギリの状態となる。
クラクラした浮遊感の後、全身がまるで炭酸水になったようにプチプチと弾けるような爽快感。全身の血流を感じる。

どちらも気持ちいい。

計4セットを満喫。
お決まりの炭酸風呂で約1時間爆睡してしまい、約1kg減量して終了。