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13:30入館

とてもいい天気だったので、外気浴が気持ちいい「お風呂の王様 海老名店」に来た。

この日は14:30からアウフグースがあり、水風呂は頭まで水に浸かっていいサービスデイだった。

サ室は90度で程よい熱さ。

アウフグースは、大型ブロワーと大うちわの大風量でアチアチ。
アチアチになった身体は、水風呂に頭まで浸かってキンキン。

外気浴のイスは、ひなたに配置されており、この時期には向かなかった（暑すぎた）。

うたた寝の湯（寝ころび湯）は、日陰にあってちょうどいい。
横になって、ととのいながら30分爆睡。

4セットで完了。

15:00入館

お盆休みも終わり、平日でガラガラ。
利用者は4～5人でゆったり。

家から近くコスパが良いため、最近は連続で利用している。

温度は少し物足りないが、時間をかけて蒸されれば、うっすらとあまみも出てホワホワとととのえる。

4セットで大満足。

※最近、楽しみになってきた個性的な地元民も、今日は出没せず。

14:00入館

お盆休みも終わったようで、とても空いていた。
常連と思われる年配ｶﾞ3～4人のみ。

サ室では好きな場所に座れて良き。
定位置は、サウナストーブに最も近い奥の上段。
FMヨコハマを聴きながらじっくり蒸された。

ここの水風呂は20度前後の表示だが、もう少し冷たく感じる。
しっかり冷やして浴室内の椅子に座って、しっかりととのった。

470円でコスパは最強。

難点は、利用者が個性的なところ。
昨日は、年配男性が浴室のタイル床上に横になって、ストレッチをしていた（笑）

14:45入館

昨日に続き2日連続のサ活。
妻と子供が帰省中なので、サ活を満喫している。

休日のため館内はいつもより混雑していたが、サウナ待ちするほどではなかった。
90度前後のサ室だが、湿度が程よく心地いい熱さ。
10分ほど蒸されて、全身にうっすらとあまみが広がっていた。

水風呂は20度だが、思ったより温くない。気持ちがいい冷たさで長めに浸かることができ、火照った身体はしっかり冷やされた。

２脚のととのい椅子は、常に爺が座っていたため、洗い場の椅子に座ったが、しっかりととのえた。

地元密着の温浴施設なので、利用者は地元の個性的な人が多いが、これで470円は格安だ。

14:00入館

毎日のように本厚木駅を利用するが、地元民には無縁な厚木カプセルホテル。

サウナにハマって約１年、とうとう厚木カプセルホテルに足を踏み入れてしまった。
なぜなら、妻と子供が実家に帰省しており、サ活後に飲みに行くチャンスだから。

こじんまりとしているが、とても清潔な印象。
入館から約30分は貸し切り。
サ室は３人で一杯になる大きさだが、貸し切りのため問題なし。
温度計は105度前後だが、カラッとしていて苦しさはない。
厚木カプセルホテル名物の、サ室の壁の落書きを読んで、ほっこりしながらじっくり蒸された。

水風呂には水温計がなかったが、残念ながら体感で２２度前後。永遠に入っていられる水温で、イマイチ。

２セット終わった頃に一人はいってきだが、サ室と水風呂が重なることはなく、のんびりできた。

風呂上がりに無料のホームランバーを食べて身体を冷やし、休憩室で昼寝。

サウナでの整いはイマイチだっだが、３時間・千円であれば、コスパはいいと思う。

サウナ後は、厚木名物シロコロホルモンで、メガハイボール５杯。

本厚木ホルモンセンターホルモン料理/焼き肉

MIXホルモン＋豚シロコロ

家族がホルモン嫌いなので、厚木に20年暮らしていて、初めてまともにシロコロ食べた。 今まで損してた。

14:00入館

今日は、妻の許しが出たのでロング滞在。

サウナ3セットで整った後、休憩室でマンガを読みながら寝落ち。

19:30から、熱波師SSK氏の爆風ロウリュウを受けてアチアチ。

夕食を食べてから、炭酸泉で温まりトドメのサウナ。

23:00まで満喫。

最高。

回鍋肉＋大盛りごはん定食セット

サウナ後は、味の濃いサ飯がいい。

15:30入館

久しぶりの健康センターで、とても楽しみにしていた。
が、館内の設備不良で、薬草風呂や草津の湯（露天風呂）が使えなかった。

少し残念だったが、目的は高温サウナなので問題なし。
入館料は100円引きだった。

久しぶりの高温サウナとロウリュウで、8分が限界。
夏のサウナは、長めの水風呂で身体をしっかり冷やしてからの外気浴。
やはり最高だ。

15時に到着。

仕事で徹夜明け。
昼まで残務処理をしてフラフラ。

お手軽にサ活するため、2ヶ月ぶりに訪問。

サ室は90度で、疲れた心身に優しい。
水風呂は20度で、これまた優しい。

長めの水風呂でしっかり冷やして、しっかりととのいました。

帰宅後、昼寝のつもりで6時間爆睡。

今日は遠征して、スカイスパ。

ここは、平日でも毎時00分にアウフグースがある。
サウナ室から横浜の夜景を見ながらのアウフグースは、控えめに言って最高。

結局、休憩室での爆睡やサ飯を含めて、8時間も滞在してしまった。最高。

※夜景は15階の休憩室から。

油淋鶏

カラカラになって塩分が出まくった体に、濃い味付けの油淋鶏を、ビールで流し込む。 最高。

14:10、9ヶ月ぶりの訪問

いつもはラッコちゃんの高温ドライサウナだが、仕事で疲れていたので、湯花楽のスチームサウナを選択。

スチームサウナは低温で優しいので、永遠に蒸されていられる。
20分入っていても、脈拍は120回/分程度。
水風呂は20度で、これも優しい。そして外気浴で爆睡。
ドライサウナのととのいとは違う、リラックスととのい。
たまには、スチームサウナもいいかな。

お風呂の種類も多く、個人的には深湯と炭酸泉が良かった。

しかし、水風呂から外気浴への動線（階段で屋上）は、何とかして欲しい。あとは、ととのいスペースが少ないなぁ。

14:50来店

いつもは最上段（4段目）でアチアチですが、今日は2段目でまったり蒸されました。

脈拍の上昇もゆっくり。
心臓バクバクも好きですが、たまには軽くドキドキくらいで。
おかげで外気浴で爆睡してしまい、気付いたら30分経過･･･

14:30来店

程よく空いており、サ活を満喫。
16:00頃から大学生風のグループが参戦し、集中できず。
こうゆう日のために、持参した耳栓を初めて使ってみたが、自分の心音のみが響きわたり、深く整いました。

耳栓は、かなり良い。ダイソーに感謝。

15:30来店

今日は木曜日で、サウナ強化DAY。
室温108度、最上段は灼熱。
ロウリュウで耳たぶや乳首が、1分で限界。
あまみバチバチ。

整った･･･。

からの薬草風呂と炭酸泉で昇天。

初来店。12:40に到着。
フィンランドサウナは92度と平均的だが、湿度が高くしっかり蒸される。毎時0分のオートロウリュウがヤバい。
水風呂は16度で気持ちいい。
気温23度で外気浴は最高。

サ飯も美味しかった。

万葉御膳

かなり美味しい。 寿司は、生のタコが美味しかった。 エビの天ぷらは、中がレアで美味しかった。 満足。