Bon Jhonson

2024.02.10

86回目の訪問

#サ活
サウナ:14分 × 2
水風呂:30秒 × 2
外気浴:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりの #朝ウナ 。外気温も低かったので水風呂は短め。畳スペースに寝転がって外気浴。気持ち良いなあ〜。無理せず2セット。チルアウト飲んで帰ります。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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