Bon Jhonson

2022.01.16

43回目の訪問

#サ活 #朝ウナ
サウナ:12分 × 2
水風呂:20秒 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:サウナデーということでサ室の温度は100度!会話する人もなく快適です。天気が良いので水風呂を短めにして露天スペースに移動。椅子に頭からもたれて座る。気温は0度。冬の日射しを全身で浴びて外気浴。気持ち良すぎる。最高です。人が増えてきたので2セットで退散。今日も頑張りましょう👊✨

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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