37パット

20時半イン
今日はまずスチームサウナから😶‍🌫️
塩でお肌ちゅるちゅる🤍

3セットして壺湯でウトウト…気持ち良すぎて30分近く入ってしまってた。お肌フニャフニャ笑
そのあとまた3セット、3セット目はオートロウリュ直後にアロマロウリュで激アツ🔥🔥🔥
レモンの爽やかな香りでした🍋

今週末からシーズン料金、ヤダな〜🤔💦

朝まで飲んで昼まで寝て、15時イン☀️

3セットシーソーして休憩、もう1セットして
いったんおやつタイム🍦
館内の冷房とアイスで冷え冷えになりサウナが恋しくなる笑

戻って3セットして電気風呂入って終了！
がっつり汗出して暴飲暴食の罪悪感はすこし減りました🐖

ラムネミックスソフト🍦

久々に天サロチャンス☀️
山賊と迷ったけど勇気が出ずホームへ笑

アカスリ受けて気合い入れ、6/6/8分シーソーして外へ！
ぐわんぐわん🌀
そのまま天サロしてたら寝落ちしちゃったけど
12:30のアロマロウリュは間に合った🍑

あまみがすごくて知らないオバさまに、
真っ赤で綺麗よ！って褒められた😂❤️
しかしお喋りオババ、場所取りオババなど昼間のサ室はちょっと治安悪めです🚨

台湾らーめんとオロポ

打ちっぱなしのあと🏌🏽‍♂️20時イン！
人多めな感じする

1セット目で20時半のアロマロウリュ
ハッカの香りでスースーだけど熱い！！6分でギブ🥵

そして水風呂の温度がいつもより低い💙
15度前後をさまよってたけど、人が減ってきた22時には14.3度まで下がってた！
キンキンで気持ち〜🫠

5セットしてすっごい体軽くなりました😇

仕事終わって21時半イン！

サウナハット沢山掛かってて、混んでる？と思いきやずっとガラガラ。持ち主たちはどこへ？笑
サ室常に1人か2人、にぎやかな若者もいなくて集中できた！
でも、イスの配置変わっててオキニのイスが中に…
外に戻してほしい…😭

22時半のアロマロウリュはピーチ🍑
イベントの間毎日香り変わるのかな？楽しみ🤭

松田でゴルフした帰り、少し足を伸ばしてこちらに17時イン

ゴルフ焼けでパンダ状態のわたしの体🐼
常連？のオバ様たちの視線をたっぷり浴びる…なんか、若い子にも笑われてた気がする…でもめげない

サウナは80℃だけどもっと熱く感じた🔥
じっくりゆっくりペースで5セットして炭酸泉でシメ
炭酸泉めっちゃ好き！
ゴルフ疲れ吹っとんだー✨

京都北白川ラーメン魁力屋 大井松田店

ラーメン並

そのまま帰ろうと思ってたのに誘惑に負けた

午後予定が空いてサウナチャンス！
癒されたい気分だったので気になっていたおんりーゆーに14時IN。

サ室はヴィヒタのいい香り…🌿
水風呂は肌に染み込むようなやわらかさ
目の前に森が広がる外気浴は最高にきもちー！！
まじ溶けそう🫠

3セットして、カフェでアップルパイ食べて、戻ってまた2セット

途中、3人組のオババがサ室の扉を長いこと開けながら、マットがあーだこーだ言ってて
どんどん温度が下がり、勘弁してくれー😩と思った

でもそんなことも帳消ししてくれるくらい
サウナもお風呂も露天も素敵な施設で、癒されました✨

アップルパイ

アソビューで前売り券を買うと黒酢ぶどうジュースがついてきます🍷

早起きして初めて朝風呂へ☀️
ガラガラっていうか1番乗り笑
2セット目まではサウナもひとりじめ❤️

4セットでビンビンにととのったけど、時間の余裕があったからもう1セットして
そのあと壺湯でまったり😴

朝風呂ハマりそう〜！

仕事終わって打ちっぱなし行ってから🏌🏽‍♂️22時イン！
今日は空いてる！
上段で4セット
運動したあとのサウナも最高にキモチ〜！！

やっと来れた😭1週間うずうずしてた、、
梅雨の湿度は嫌いだけどサ室の湿度は大好きだ〜！❤️
夜風が最高にきもち〜！
久々に塩サウナもして肌つるつる✨

今日はサウナーさんそこそこ多くて、ドラクエに遭遇😂

久々に予定のない休日。めっちゃ晴れてるし、天サロチャンス！！🌞
ということで初めて昼間に訪問♨️15時イン。

日曜だし混雑覚悟してたけど、サ室はそれほどでもない。みなさん日陰を選んでととのっていたのでオキニのイスでがっつり紫外線浴びれました。
ゴルフ焼けがひどいので、まんべんなく黒くなりたいのです🧒🏽

休憩長めに5セットして、いい感じにととのってたら、アウフグース始まりますよ〜の放送が遠くに聞こえました。
男湯は熱波イベントたくさんあってうらやましいなぁ〜✨

今日はいつもより自分のコンディションが良かったのか？空いてて集中できたからか？
1セット目から爆汗で、計4セット最高にととのったー！

今日は昼過ぎまで休日出勤して、天山と迷った結果こちらへ…
17時にイン、だんだん暗くなっていく空と海、江ノ島を眺めながら欲張って6セット🧖‍♀️ 曇っていて富士山までは望めず残念💦

水風呂ぬるいけど、足先が冷えヒエにならなくて良き。
露天よりも、内風呂の大きな窓から浴びる海風がキモチ〜！
イスがあればもっと良いのにな〜。

最後はゆっくりお湯に浸かって江ノ島の夜景を見て締めくくりました⭐️

鎌倉野菜のグリーンカレー

同じ建物にあるNinaiというアジアン料理レストランで食べました。

明日はゴルフ🏌🏽‍♂️
今日は良い睡眠をとりたい…アレも来たし体の芯からあったまりたい…と思いたちサウナへ！

けっこう人いる！
今日はとにかく汗出したかったから、初めて上段へ。
まだ初心者だからドキドキする笑
うまくタイミングずらしてお気に入りのイスでととのえるようにした😂

サウナにハマってみて、思ったんだけど、女性サウナーさんたちは生理の時サウナ入るの諦めてる人多いんじゃないかなって。
わたしは月経カップ使っています🌹
地球上の全女性におすすめしたい神アイテム！！これが誰かのキッカケになれたら嬉しいな…笑

千葉でゴルフして、ゴルフ場の近くのお風呂屋さんへ！
ゴルフ場のレシート見せたらレンタルタオルが無料になります🧖
まだ新しいのかな？館内とてもキレイ。
サウナの人の出入り多いけど、露天スペースはイスがたくさんあって居心地よかった✨

夜ご飯食べて、そろそろ渋滞も落ち着いたと思うから
気をつけて帰ろう〜🚗

デトロイト丼

熱波師デトロイト阿久津さんおすすめメニュー🥩 ローストビーフユッケとご飯セットを頼んで自分で乗せます

混んでて若いサウナーさんが多かった。
そろそろサウナハット買おうかなぁ🤠